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Uma arte marcial coreana por excelência, modalidade olímpica e praticada por milhões de pessoas em todo o mundo. É uma excelente actividade para qualquer pessoa poder estabelecer uma relação de confiança entre o seu corpo e a mente. Dirigida a todas as pessoas que estão interessadas em praticar uma arte marcial, esta modalidade tem a vantagem de melhorar a auto-estima e o auto-controlo. Além do mais, com a prática contínua e regular de uma arte marcial, desenvolvem-se vários aspectos da componente física, com benefícios claros para a saúde e bem-estar diário. No caso particular de crianças e adolescentes, o sentimento de respeito pelos outros e a disciplina, são também valores transmitidos. Por fim, tem uma outra componente de defesa pessoal que melhora consideravelmente a sua auto-estima. No Gimnocedro, existem classes para crianças e adultos ministradas por um carismático mestre 5º DAN. Enfermeiro de profissão, este mestre apresenta um conhecimento fora do vulgar das variáveis de treino, capacidade técnica e estimula, como ninguém, todos os seus alunos/clientes.
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Auto-estima
e auto-controlo
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