Cardiovascular.
Criação de coreografias com diversas combinações de passos e ritmos, jazz, pop, latinos e outros.
Criação de coreografias com diversas combinações de passos e ritmos, jazz, pop, latinos e outros.
Grau de dificuldade | Duração | Gasto calórico | Objetivo |
---|---|---|---|
2,3 | 55' | 400/600 | Consumo calórico e divertimento, melhora a capacidade cardiovascular, a coordenação motora e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição. |
Grau de dificuldade | Duração | Gasto calórico |
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2,3 | 55' | 400/600 |
Objetivo | ||
Consumo calórico e divertimento, melhora a capacidade cardiovascular, a coordenação motora e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição. |