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Uma aposta do Gimnocedro e um enorme sucesso!

É uma classe onde existe, para além do contacto com um saco específico, uma abordagem muito física para desgaste de calorias e, simultaneamente, de libertação do stress.

Esta classe dirige-se a todas as pessoas que procurem os objectivos referidos, nao tendo que possuir conhecimentos técnicos de artes marciais para experimentar. Basta ter vontade de se divertir e treinar a valer!

Principais benefícios:

Aumento da capacidade aeróbica
Redução de stress
Desgaste de calorias

Horário das aulas:

3ª feira - 19h30
5ª feira - 18h30


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