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Uma aposta do Gimnocedro e um enorme sucesso!
É uma classe onde existe, para além do contacto
com um saco específico, uma abordagem muito física para desgaste
de calorias e, simultaneamente, de libertação do stress.
Esta classe dirige-se a todas as pessoas que procurem
os objectivos referidos, nao tendo que possuir conhecimentos técnicos
de artes marciais para experimentar. Basta ter vontade de se divertir
e treinar a valer!
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Principais benefícios:
Aumento
da capacidade aeróbica
Redução
de stress
Desgaste
de calorias
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Horário das aulas:
3ª feira - 19h30
5ª feira - 18h30
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