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Ritmos
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Excelentes aulas de trabalho localizado e cujos benefícios são sentidos ao nível cardiovascular, tonificação muscular e psicológico. Tem como objectivo promover a correcta realização de tarefas diárias, contribuir para o aumento da força muscular e flexibilidade e também treinar mais eficientemente cada grupo muscular. Face à importância deste tipo de aulas, poderá encontrar vários horários disponíveis de 2ª a Sábado.
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Tonificação
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