Ritmos

 

aerobica

Uma experiência libertadora onde o corpo encontra o espaço para se expressar.

São os ritmos que nos invadem e conduzem o corpo a outra forma de comunicar.

Dê mais vida ao seu corpo, dê-lhe mais ritmo, com toda a emoção e alegria.

Principais benefícios:

Benefício ao nível do Sistema Cardiovascular
Desenvolvimento da coordenação motora
Elevado Dispêndio de Calorias (ajuda a perder peso)
Redução do stress, bem-estar físico e mental

 

 

Horário das aulas:

2ª feira - 18h00


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