Ritmos

 

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Trabalho de resistência com nível de dificuldade técnica reduzido mas com fortes cargas de componente respiratória.

Para além de bastante dinâmicas, as aulas procuram ser muito divertidas com uma grande interacção entre clientes e professor.

Principais benefícios:

Tonificação
Resistência muscular
Desenvolvimento cardiovascular

Horário das aulas:

3ª feira - 18h30
6ª feira - 13h00 e 17h30


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