|
Trabalho de resistência com nível de dificuldade técnica
reduzido mas com fortes cargas de componente respiratória.
Para além de bastante dinâmicas, as aulas procuram
ser muito divertidas com uma grande interacção entre clientes e
professor.
|
Principais benefícios:
Tonificação
Resistência
muscular
Desenvolvimento
cardiovascular
|
Horário das aulas:
3ª feira - 18h30
6ª feira - 13h00 e 17h30
|
|
|