Horários
- Seg a Sex: 08h00-21h30
- Sáb: 9h30-13h00 | 16h00-20h00
- TODAS
- Alta intensidade
- ARTES MARCIAIS
- AULAS DE GRUPO CARDIO
- AULAS DE GRUPO FLEXIBILIDADE, CORPO E MENTE
- AULAS DE GRUPO FORÇA
- DANÇAS
| segunda | terça | quarta | quinta | sexta | sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
TRX - PERNAS/ABS 10:00-10:30 Estúdio 1 |
ABDOMINAIS 10:00-10:30 Estúdio 1 |
TRX - TRONCO/ABS 10:00-10:30 Estúdio 1 |
||||
|
Taekwondo Infantil 10:30-11:25 estudio 2 Jump 10:30-11:15 Estúdio 1 |
||||||
|
LOCAL 11:15-12:00 Estúdio 1 |
||||||
|
CYCLING 12:45-13:40 Estúdio 1 |
||||||
|
GAP 13:00-13:30 Estúdio 1 |
||||||
|
ABDOMINAIS 16:00-16:30 Estúdio 1 |
CIRCUIT EXPRESS 16:00-16:30 Estúdio 1 |
|||||
|
TRX 16:30-17:00 Estúdio 1 |
||||||
|
TREINO FUNCIONAL 17:00-17:55 Estúdio 1 |
||||||
|
YOGA 17:30-18:25 estudio 2 |
||||||
|
ABDOMINAIS 18:00-18:30 Estúdio 1 |
Zumba 18:00-18:45 Estúdio 1 |
YOGA 18:00-18:55 estudio 2 CYCLING 18:00-18:55 Estúdio 1 |
Local 18:00-18:45 Estúdio 1 |
LOCAL 18:00-18:55 Estúdio 1 |
CYCLING 18:00-18:55 Estúdio 1 |
|
|
Taekwondo Infantil 18:30-19:25 estudio 2 LOCAL 18:30-19:15 Estúdio 1 |
Taekwondo Infantil 18:30-19:25 estudio 2 |
|||||
|
LOCAL 18:45-19:30 Estúdio 1 |
JUMP 18:45-19:30 Estúdio 1 |
|||||
|
SAVATE 19:00-19:55 estudio 2 |
Lift Pump 19:00-19:55 Estúdio 1 TAEKWONDO 19:00-19:55 estudio 2 |
SAVATE 19:00-19:55 estudio 2 ZUMBA 19:00-19:55 Estúdio 1 |
||||
|
FITBOXE 19:15-20:00 Estúdio 1 |
||||||
|
TAEKWONDO 19:30-20:25 estudio 2 |
STEP 19:30-20:20 Estúdio 1 |
TAEKWONDO 19:30-20:25 estudio 2 |
||||
|
CYCLING 19:45-20:40 Estúdio 1 |
||||||
|
TREINO FUNCIONAL 20:00-20:55 Estúdio 1 |
PILATES 20:00-20:55 estudio 2 TREINO FUNCIONAL 20:00-20:55 Estúdio 1 |
PILATES 20:00-20:55 estudio 2 |