Horários
- Seg a Sex: 08h00-21h30
- Sáb: 9h30-13h00 | 16h00-20h00
- TODAS
- AULAS DE GRUPO CARDIO
| segunda | terça | quarta | quinta | sexta | sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sala de exercício 08:00-08:50
|
Sala de exercício 08:00-08:50
|
Sala de exercício 08:00-08:50
|
Sala de exercício 08:00-08:50
|
Sala de exercício 08:00-08:50
|
||
|
Sala de exercício 09:00-09:50
|
Sala de exercício 09:00-09:50
Total Workout 09:00-09:30 Sala 1 |
Sala de exercício 09:00-09:50
|
Sala de exercício 09:00-09:50
Core and Flex 09:00-09:30 Sala 1 |
Sala de exercício 09:00-09:50
|
||
|
Sala de exercício 09:30-10:20
|
||||||
|
Sala de exercício 10:00-10:50
TRX - PERNAS/ABS 10:00-10:30 Sala 1 |
Sala de exercício 10:00-10:50
|
Sala de exercício 10:00-10:50
ABDOMINAIS 10:00-10:30 Sala 1 |
Sala de exercício 10:00-10:50
|
Sala de exercício 10:00-10:50
TRX - TRONCO/ABS 10:00-10:30 Sala 1 |
Sala de exercício 10:00-10:50
|
|
|
Sala de exercício 11:00-11:50
|
Sala de exercício 11:00-11:50
|
Sala de exercício 11:00-11:50
|
Sala de exercício 11:00-11:50
|
Sala de exercício 11:00-11:50
|
Sala de exercício 11:00-11:50
LOCAL 11:00-11:55 Sala 1 |
|
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
Sala de exercício 12:00-12:50
|
|
|
CYCLING 12:45-13:25 Sala 1 |
||||||
|
Sala de exercício 13:00-13:50
|
Sala de exercício 13:00-13:50
GAP 13:00-13:30 Sala 1 |
Sala de exercício 13:00-13:50
|
Sala de exercício 13:00-13:50
|
Sala de exercício 13:00-13:50
|
||
|
Sala de exercício 14:00-14:50
|
Sala de exercício 14:00-14:50
|
Sala de exercício 14:00-14:50
|
Sala de exercício 14:00-14:50
|
Sala de exercício 14:00-14:50
|
||
|
Sala de exercício 15:00-15:50
|
Sala de exercício 15:00-15:50
|
Sala de exercício 15:00-15:50
|
Sala de exercício 15:00-15:50
|
Sala de exercício 15:00-15:50
|
||
|
Sala de exercício 16:00-16:50
ABDOMINAIS 16:00-16:30 Sala 1 |
Sala de exercício 16:00-16:50
Core and Flex 16:00-16:30 Sala 1 |
Sala de exercício 16:00-16:50
|
Sala de exercício 16:00-16:50
Total Workout 16:00-16:30 Sala 1 |
Sala de exercício 16:00-16:50
ABDOMINAIS 16:00-16:30 Sala 1 |
Sala de exercício 16:00-16:50
|
|
|
TRX 16:30-17:00 Sala 1 |
||||||
|
Sala de exercício 17:00-17:50
|
Sala de exercício 17:00-17:50
|
Sala de exercício 17:00-17:50
|
Sala de exercício 17:00-17:50
|
Sala de exercício 17:00-17:50
|
Sala de exercício 17:00-17:50
TREINO FUNCIONAL 17:00-17:40 Sala 1 |
|
|
Core and Flex 17:45-18:15 Sala 1 |
||||||
|
Sala de exercício 18:00-18:50
|
Sala de exercício 18:00-18:50
YOGA 18:00-18:40 Sala 2 ZUMBA 18:00-18:40 Sala 1 |
Sala de exercício 18:00-18:50
GAP 18:00-18:40 Sala 1 |
Sala de exercício 18:00-18:50
LOCAL 18:00-18:40 Sala 1 |
Sala de exercício 18:00-18:50
Lift Pump 18:00-18:40 Sala 1 |
Sala de exercício 18:00-18:50
CYCLING 18:00-18:40 Sala 1 |
|
|
TAEKWONDO 18:30-19:10 Sala 2 LOCAL 18:30-19:10 Sala 1 |
TAEKWONDO 18:30-19:10 Sala 2 |
|||||
|
Sala de exercício 19:00-19:50
|
Sala de exercício 19:00-19:50
SAVATE 19:00-19:40 Sala 2 LOCAL 19:00-19:40 Sala 1 |
Sala de exercício 19:00-19:50
PILATES 19:00-19:40 Sala 1 |
Sala de exercício 19:00-19:50
JUMP 19:00-19:40 Sala 1 |
Sala de exercício 19:00-19:50
SAVATE 19:00-19:40 Sala 2 TREINO FUNCIONAL 19:00-19:40 Sala 1 |
Sala de exercício 19:00-19:50
|
|
|
TAEKWONDO 19:30-20:10 Sala 2 CYCLING 19:30-20:10 Sala 1 |
TAEKWONDO 19:30-20:10 Sala 2 |
|||||
|
Sala de exercício 20:00-20:50
|
Sala de exercício 20:00-20:50
CYCLING 20:00-20:55 Sala 1 |
Sala de exercício 20:00-20:50
TREINO FUNCIONAL 20:00-20:50 Sala 1 |
Sala de exercício 20:00-20:50
|
Sala de exercício 20:00-20:50
PILATES 20:00-20:55 Sala 1 |
||
|
Sala de exercício 21:00-21:30
|
Sala de exercício 21:00-21:30
|
Sala de exercício 21:00-21:30
|
Sala de exercício 21:00-21:30
|
Sala de exercício 21:00-21:30
|