Para públicos muito vastos, apostamos em 3 novas tendências para nos diferenciarmos ainda mais!

Na sequência das multi-actividades que temos vindo a apresentar nos últimos anos, para esta temporada não fizemos por menos e vamos introduzir 3 novas modalidades:

• PILATES: sistema de exercícios que utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. O objectivo principal do Método Pilates é proporcionar um aprofundamento na compreensão do corpo. O resultado: melhoria da qualidade de vida.
• FIGHT-DO®: combina o melhor do Boxe e das Artes Marciais, proporcionando um treino de combate pré-musicalizado muito simples, dinâmico e intenso, que assegura um gasto calórico de entre 600 a 800 calorias.
• X55®: é o mais moderno e revolucionário programa de treino de Resistência Localizada

Tratam-se de classes simplesmente fantásticas, em que cada aula é única.
No caso do Fight-do e X-55, a cada 3 meses é realizado um super evento com vários professores e animação a triplicar!
Experimente só uma vez... para nunca mais querer outra coisa!
Contamos com as suas presenças!

Clique nos logotipos para mais informações.